Mudahnya Top Up Pulsa di Traveloka

thumbnail

Sudah tahu Traveloka bukan?,ya sebuah perusahaan yang berbasis teknologi terkemuka di Indonesia ini,merupakan penyedia layanan pencarian sekalgus pemesanan tiket pesawat dan hotel yang bisa dengan mudah dilakukan hanya melalui smartphone Anda secara online.

Dengan teknologi yang di tawarkan oleh Traveloka,memungkinkan Anda untuk menemukan rute penerbangan dan hotel terbaik secara cepat, aman,dengan harga termurah.yang lebih menariknya lagi semua layanan Traveloka tersebut tanpa di pungut tambahan biaya apapun.

Perusahaan yang resmi didirikan 5 tahun silam.tepatnya tahun 2012 ini,selain menyediakan layanan pemesanan tiket (pesawat terbang,kereta api) dan pemesanan hotel,ternyata Saya baru tahu bahwa Traveloka saat ini juga melayani isi ulang kartu seluler.

Karena penasaran,Saya pun mencoba untuk memakai jasa Traveloka untuk isi ulang kartu seluler.dan hasilnya ternyata memang benar "Praktis Tanpa Ribet,Bebas Transaksi Kapan Saja dan Dimana Saja.Agar Anda Tetap Bisa Beraktivitas" bukan slogan semata.

Mengapa memilih Traveloka untuk memenuhi kebutuhan pulsa?,tentu karena dengan Traveloka,kita Bebas transaksi di mana saja dan kapan saja,tanpa mengganggu aktivitas yang sedang kita kerjakan.

Berikut ini kelebihan Traveloka yang perlu Anda ketahui,sebagai pertimbangan untuk memenuhi kebutuhan pulsa Anda.

✔ Traveloka Menerima Metode Pembayaran Apa Saja
Untuk transaksi pembelian apapun di traveloka,termasuk juga pembelian pulsa.Anda tak perlu mengkhawatirkan masalah transaksi pembayaran,karena metode pembayaran di Traveloka cukup mudah.Traveloka sendiri sudah menyiapkan beragam metode pembayaran yang bisa Anda pilih sesuai keinginan Anda.

  • Transfer Bank (BCA,Mandiri,BRI,BNI)
  • Kartu Kredit
  • Transfer Via ATM yang berlogo Prima,ATM Bersama,dan Alto.
  • Cimb Cliks
  • Mandiri ClickPay
  • BCA KlikPay
  • Debit Mandiri
  • Indomaret
  • Alfamaret
  • Alfamidi

✔ Mudah dan Murah.
Kemudahan transaksi akan Anda dapatkan dengan Traveloka,tentu karena proses dan metode pembayarannya yang terbilang cukup mudah.selain itu,Harga Pulsa di Traveloka juga berkategori murah di banding dengan penyedia layanan serupa lainnya.

✔ Beli Online Bayar Mudah.
Transaksi di Traveloka bisa dengan cara Online.dimanapun dan dimana pun posisi Anda,proses pembelian dan pembayaran bisa di lakukan hanya dengan memainkan jari-jari Anda.karena Traveloka tersedia dalam bentuk aplikasi Android dan Iphone yang bisa di install di Smartphone Anda.yang terpenting,untuk melakukan ini Anda harus bisa akses internet.

✔ Harga Jujur dan Transparan.
Ini yang paling penting,harga pulsa di Traveloka itu jujur dan Transparan.nominal harga yang tercantum merupakan harga riil,bukan tipu-tipu.hanya saja Anda akan di kenakan biaya tambahan untuk beberapa metode pembayaran,misalnya untuk pembayaran Via ATM.

✔ Tersedia Beberapa Pilihan Mata Uang.
Mata uang yang berlaku sebagai alat pembayaran di Traveloka tidak hanya Rupiah saja.namun ada enam mata uang negara lain yang bisa Anda gunakan sebagai alat transaksi.Ke-enam Mata uang tersebut antara lain :

  1. Ringgit Malaysia
  2. Peso Philipina
  3. Dollar Singapura
  4. Bath Thailand
  5. Dong Vietnam
  6. Dollar Amerika Serikat

✔ Traveloka Bekerjasama dengan Semua Operator Seluler di Seluruh Indonesia.
Anda pengguan kartu prabayar Simpati,Mentari,Axis atau kartu perdana lainnya?.tidak perlu khawatir,karena Traveloka sudah bekerjasama dengan semua Operator di seluruh Indonesia.jadi apapun kartu telepon seluler yang di gunakan,Traveloka siap sedia melayani kebutuhan pulsa Anda.

  • Xl
  • Axis
  • Mentari
  • IM3
  • Simpati
  • Kartu As
  • 3
  • Smartfren
  • Bolt

Nah Cukup mudah bukan?Intinya dengan Top Up Pulsa di Traveloka,Pulsa pasti masuk dan mudah beli paket internet kapan saja dan di mana saja.

Berapa Banyak Uang yang di Hasilkan Melalui Google AdSense?

thumbnail
Berapa banyak uang yang di hasilkan melalui google adsense

Seberapa banyak Uang yang Akan di hasilkan Melalui Adsense?

Kalau Anda sering browsing mengenai bagaimana cara menghasilkan uang melalui internet,saya yakin Anda pasti pernah tahu Apa Itu Google AdSense?.kemudian Anda browsing bagaimana cara menjadi publisher AdSense,bagaimana cara memasang iklan AdSnse,bagaimana memaksimalkan penghasilannya,dan segudang pertanyaan lain yang ada sangkut pautnya dengan Google AdSense.

Setelah tahu tentang AdSense,pertanyaan selanjutnya pasti seberapa banyak uang yang akan di hasilkan melalui AdSense?.mungkin Anda juga sempat berpikir bahwa Anda tidak akan mendapat penghasilan lebih banyak dari Skema periklanan tradisional lainnya.

yang perlu Anda ketahui,Pihak Google sudah pasti merahasiakan seberapa besar jumlah yang di bayarkan oleh pengiklan di AdWords untuk setiap klik iklan yang di lakukan pengunjung situs Anda.dalam hal ini adalah nilai CPC atau Cost Per Clik,nilainya hanya di ketahui oleh pihak penginklan di Adword dan Google sendiri.

dari CPC inilah kemudian ada istilah PPC atau Pay Per Click yang di berikan kepada Publisher AdSense.kemudian setiap klik akan terkonversi sebagai penghasilan yang akan di bayarkan oleh Google setiap bulannya.

Lalu berapa banyak yang akan di hasilkan?.mungkin Anda pernah mendengar atau membaca beberapa testimoni yang menyebutkan nilai uang yang di hasilkan oleh beberapa publisher AdSense setiap bulannya,2 juta,4 juta,7 juta,10 juta,20 juta,atau bahkan ada testimoni yang menyebutkan jumlah nilai yang lebih besar.

Untuk itu,Anda boleh saja percaya atau sebaliknya tidak percaya sama sekali dengan beberapa pengakuan mengenai penghasilan yang di peroleh dari Google AdSense tersebut,sebelum Anda mengalaminya sendiri.

Solusia untuk mengungkap kebenaran mengenai testimoni tersebut hanya jika Anda memiliki situs web atau blog,dan Anda ingin mendukung managemennya sendiri tanpa harus mengeluarkan biaya untuk hosting atau minimal membeli domian TLD (Top Level Domain),maka Anda bisa melakukan itu semua dengan AdSense.Karena Siapapun bisa mendapat manfaat dari Google AdSense.

Apa yang saja yang menentukan besarnya pendapatan AdSense?

Jika Anda memiliki situs,baik blog maupun website (youtube juga bisa memanfaatkan AdSense) ini menjadi modal awal bagi Anda.karena di sinilah nanti iklan dari AdSense akan di tayangkan.setelah mendapat lampu hijauh dari pihak Google pastinya.

Tidak ada yang tahu berapa banyak uang yang akan Anda hasilkan dengan menggunakan Google AdSense tapi Anda bisa merasakan dan menceritakannya sendiri.namun,sebelum benar-benar memulai untuk menjadi Publisher AdSense sekiranya ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan

Pertama adalah seberapa banyak jumlah kunjungan situs web atau blog yang Anda dapatkan setiap hari.sudah menjadi kesepakatan meski tidak tertulis bahwa banyaknya traffic pengunjung merupakan pemicu besarnya pendapatan.itu sudah pasti.karena tanpa kunjungan,siapa yang akan melihat dan tertarik untuk mengklik iklan yang terpasang di situs Anda?.

Untuk mendatangkan banyak pengunjung atau visitor,tentu tidak semudah membalikkan telapak tangan.butuh kerja keras yang harus Anda Lakukan.di antaranya membuat konten (Artikel,Video,Gambar) yang unik dan menarik,dan sedikit melakukan teknik SEO (Search Engine Optimation) yang akan saya bahas di artikel selanjutnya.

Pada intinya Traffic = Income

Kedua,Penempatan Iklan.untuk mendapat banyak klik iklan,baik berupa banner maupun iklan berupa tautan,tentu harus di perhatikan masalah peletakannya.jangan asal di pasang saja.ingat bahwa setiap pengunjung akan dengan mudah mengabaikan iklan yang Anda pasang di situs Anda.jika ini terjadi harapan untuk mendapat klik iklan pun akan sia-sia belaka.dan pada akhirnya pendapatan yang di harapkan juga tidak akan memuaskan Anda.

Beberapa lokasi peletakan iklan yang baik di antaranya :

  • Header.melatakkan iklan di bagian header lebih mendapat perhatian dari pengunjung di bandingkan di lokasi lain,seperti sidebar atau footer.
  • Di Bagian Artikel.peletakan iklan di bagian Artikel lebih cenderung mendapat perhatian dari visitor,karena kunjungan visitor ke situs Anda adalah untuk membaca Artikel yang Anda buat.tentu mereka akan lebih fokus di sini dari pada di bagian situs lainnya.penempatan iklan bisa di awal,di tengah,atau di bagian akhir artikel.

Kesimpulannya,sebarapa besar uang yang di hasilkan melalui AdSense?,semua tergantung pada diri Anda sendiri.bagaimana Anda membuat konten berkualitas? dan bagamana pula cara mendatangkan banyak kunjungan ke situs Anda?.semua itu butuh kerja keras.Anda tidak bisa begitu saja mengharap penghasilan besar dari AdSense hanya dengan berpangku tangan saja,jika Anda masih dalam tahap memulai dan tanpa mengeluarkan sepeser uang pun.namun,sebaliknya,jika Anda sudah berhasil mendapatkan uang dari AdSense atau Anda punya modal untuk membayar orang lain untuk mengerjakan beberapa hal yang perlu di lakukan untuk situs Anda.tentu Anda bisa berpangku tangan saja.

Ingat,tidak ada hasil tanpa usaha,dan hasil juga tidak akan memghianati usaha.

Mengapa Harus Memilih Google AdSense?

thumbnail
Mengapa Harus Memilih Google AdSense

Mengapa Harus Memilih Adsense Untuk Monetasi Situs?

Mengapa harus memilih Google Adsense?Saya pribadi Tidak meragukan lagi bahwa Anda pasti sudah pernah mendengar tentang Apa itu Google AdSense,bukan?.
Kemudian Anda pun sempat berpikir untuk mencoba menjadi bagian dari Program periklanan dari Google tersebut.

Tapi apakah iklan AdSense layak untuk di tayangkan di situs Anda?,maka dengan sangat PD-nya saya bisa meyakinkan Jawabannya pasti ya.
Iklan-iklan yang di siapkan AdSense biasanya berupa Banner dan Link Ads.Anda bisa memasangnya di situs yang ingin di monetasi.tidak hanya satu Banner,namun Anda juga bisa memiliki beberapa iklan banner lain di situs Anda,atau bahkan menggunakan beberapa program periklanan lain yang sejenis AdSense yang mungkin saja akan bisa menghasilkan banyak uang untuk Anda.

misalnya Affiliate Marketing.program periklanan deperti ini juga bisa membuka peluang bagi Anda untuk memperoleh penghasilan dari internet.namun,untuk benar-benar mendapat hasil dari Affiliate Marketing ini pengunjung situs Anda harus menyelesaikan transaksi pembelian terlebih dahulu,sebelum.Anda mendapatkan bayaran.

Beda halnya dengan AdSense,Anda hanya di haruskan untuk memasang iklan di situs Anda.pengunjung tidak harus melakukan transakasi pembelian terlebih dahulu,asal mereka sudah klik iklan,maka tindakan tersebut akan terkonversi sebagai bayaran Anda nantinya.

Nah,jika situs Anda memiliki trafik pengunjung yang banyak,maka layak kiranya Anda memanfaatkan program periklanan oleh Google ini,atau bisa juga yang lainnya.
Dengan harapan situs Anda akan menjadi sumber penghasilan.dan AdSense harusnya mendapat prioritas utama untuk menjadi mitra kerja online Anda.

Mungkin Anda pernah memdengar pengakuan dari beberapa orang tentang pendapatan yang berhasil di perolehnya dari Google Adsense.ada yang mengaku mendapat 3,4,5,6,dan 7 juta dalam sebulan,atau bahkan ada yang mendapat penghasilan yang lebih besar dari itu.

Saya juga pernah membaca sebuah artikel yang menyebutkan bahwa ada blogger yang bisa mendapat 2 juta per hari.coba di hitung,berapa jumlah totalnya dalam sebulan?,hebat bukan?.

Namun tidak berhenti di situ saja,Siapapun bisa mendapat penghasilan dari AdSense yang lebih bersar.tentu dengan usaha yang harus di maksimalkan lagi.Ingat...tak ada hasil tanpa di awali dengan usaha.dan tidak selamanya positif.

Apa dan mengapa mereka bisa mendapatkan penghasilan sebesar itu dari situs web atau blognya?.

  1. Situs ramai pengunjung
  2. Ada iklan yang di tayangkan
  3. Ada pengunjung yang tertarik dengan iklan,lalu melakukan tindakan klik iklan untuk mencari informasi lebih detil terkait penawaran dari iklan tersebut
  4. Dari klik iklan inilah yang akan terkonversi sebagai penghasilan

Mengapa dengan Google AdSense bisa mendapat penghasilan sebesar itu?

Pertama,Iklan hanya berupa teks saja.dengan iklan semacam ini,tentu tidak akan mengganggu kenyamanan pengunjung,sehingga mereka akan merasa lebih nyaman bila harus berlama-lama di situs Anda.

Selain berupa teks (Link Ads),Google AdSense juga di lengkapi dengan iklan banner yang rata-rata di design untuk menarik perhatian pengunjung.

Namun,yang perlu Anda perhatikan dalam penempatan banner iklan tersebut adalah jangan sampai banner iklan mengganggu kenyaman pengunjung situs Anda.karena akan berdampak negatif bagi situs Anda sendiri.

Saya yakin Anda pernah berkunjung ke situs tertentu,kemudian secara otomatis Anda akan di arahkan ke situs lain,parahnya seringkali terjadi berulang kali.iklan jenis ini di sebut Pop-Up Ads.di Google AdSense tidak menyediakan iklan model sperti ini.

Selain iklan Pop-Up,tidak jarang pemilik situs yang sedang Anda singgahi memasang iklan berupa banner yang menutup hampir seluruh isi konten.tentu iklan semacam ini menyulut emosi bukan?,apalagi jika Anda browsing menggunakan Smartphone,ke-tidak nyamanan tersebut akan lebih terasa di ubun-ubun.

Pemasangan Iklan dengan dua model iklan di atas,akan memicu Bounce Rate bagi situs Anda.akibatnya situs Anda akan mendapat nilai minus di mata pengunjung,dan pada akhirnya nilai minus tersebut juga akan di berikan oleh Google Search Engine.Wal hasil lambat laun traffic kunjungan akan menurun,berbanding lurus dengan penurunan nilai penghasilan.

Kedua,iklan yang di tayangkan Google AdSense relevan dengan konten situs Anda secara otomatis.

Hal ini tidak akan terjadi jika Anda menggunakan program iklan afiliasi, Anda harus menentukan topik atau kategori tertentu yang menjadi pokok bahasan situs Anda.agar sesuai dengan program affiliasi tersebut.

Jika ada halaman di situs Anda tidak ada kaitannya sama sekali dengan program afiliasi yang Anda ikuti,namun Anda masih tetap memaksa untuk memasang iklannya,maka Anda berpotensi menampilkan iklan kepada pengunjung yang tidak memiliki ketertarikan sama sekali.

Pada poin ini lah keunggulan Google AdSense di banding dengan program periklanan sejenis lainnya.karena iklan AdSense yang ada di situs Anda akan selalu sinkron dengan apa pun yang diminati pengunjung dan itu menambah nilai plus bagi situs Anda dan juga pendapatan yang akan dihasilkan.

Selain itu,tampilan banner dan ukuran Iklan AdSense dapat disesuaikan, yang berarti pengunjung atau visitor akan merasa lebih terintegrasi dengan konten situs yang lain,serta meningkatan kualitas visual keseluruhan situs Anda.

Beberapa orang mungkin mengalami masalah besar untuk monetasi situs mereka.
Mereka mendapat kesulitan untuk menemukan siapa orang atau perusahaan yang ingin memasang iklan?,tentunya yang sesuai dengan topik utama situs.

Maka solusi terbaik untuk problem tersebut adalah Google AdSense.karena tidak akan ada masalah demikian jika monetasi yang di lakukan memggunakan Program Periklanan yang di gawangi oleh Google ini.

Menjadi mitra kerja atau yang lebih populer di sebut Publisher Google AdSense pun gratis.tidak di pungut biaya sepeserpun.siapun Anda,apapun profesi Anda,Pemula atau Pakar di dunia bisnis online,Anda bisa menjadi bagian perusahaan mesin pencarian paling besar di dunia ini.Siapapun bisa mendapat manfaat dari AdSense.

Kelebihan lain dari AdSense adalah dalam menyiapkan iklan tergolong sanagat mudah,hanya butuh waktu kurang dari satu jam saja.tapi,untuk melakukan ini semua Anda harus sudah mendapat persetujuan menjadi Publisher AdSense.

Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan banner AdSense dengan menyalin dan menempelkan beberapa kode script AdSense di halaman situs.Anda bisa memilih di mana banner iklan akan di tayangkan.

Beberapa orang membutuhkan uang dengan melakukan cara yang buruk,seperti memasang iklan Pop Up/Pop Under,Banner melayang,Banner yang menutup seluruh konten halaman situs dengan harapan mendapat peningkatan penghasilan.

sementara yang lain hanya konsisten dengan menjalankan AdSense di situs mereka tanpa mengganggu kenyamanan pengunjung situs.dan mereka pun sukses mendapat penghasilan yang sesuai dengan apa yang mereka harapkan.

Intinya,Google AdSense adalah program periklanan yang hebat karena banyak pemikiran yang telah berhasil membuat "Siapa Pun Bisa Mendapat Manfaat dari Google AdSense". Ini sangat menguntungkan bagi Advertiser AdWords, untuk para webmaster yang menggunakan AdSense, dan yang tidak kalah penting adalah bagi pengunjung situs web/Blog Anda.

6 Tips Agar Kerja Tetap Semangat

thumbnail
Agar Kerja Tetap Semangat

Bagaimana sih agar tetap semangat ketika sedang bekerja?,jawabannya tentu berbeda-beda jika di dasari pada pengalaman pribadi masing-masing.demikian juga dengan jawaban yang akan saya bagikan untuk Anda dalam bentuk artikel pendek kali ini.bisa jadi berbeda dengan artikel yang pernah Anda baca sebelumnya.karena sekali lagi saya tekankan bahwa akan terjadi perbedaan jika tips untuk menjaga konsistensi semangat ketika sedang bekerja ini berdasar pada pengalaman pribadi

Sebelum di lanjut membahas tips agar tetap semangat bekerja,simak dulu apa yang di katakan Konghucu berikut ini.

“Pilihlah pekerjaan yang kamu cintai dan kamu tidak akan pernah merasa harus bekerja seumur hidupmu"

Maksud Konghucu tersebut adalah Anda di anjurkan untuk mencari pekerjaan yang pas,dalam arti mencari pekerjaan yang Anda sukai,maka dengan pekerjaan yang sudah sesuai harapan dan sekaligus yang di sukai,tentunya Anda tidak akan pernah merasa bahwa Anda sedang bekerja.pekerjaan tersebut serasa hobby yang tidak akan pernah mengendorkan semangat kerja.

Apabila mengalami kesulitan dalam menemukan pekerjaan apa yang di maksud.maka pekerjaan tersebut jangan di cari,tapi ciptakan.ini akan membuat kreativitas meningkat dan tidak berujung pada sikap ketergantungan kepada orang lain.

Oke,sekarang saatnya saya akan berbagi tips untuk mempertahankan semangat kerja.tentunya tips ini berdasarkan pada pengalaman Saya pribadi :

1. JADIKAN PEKERJAAN ANDA SEBAGAI HOBBY

Hobby adalah Aktivitas yang menjadi kesukaan dan minat Anda.biasanya aktivitas tersebut akan di lakukan setiap kali ada kesempatan.bahkan tidak jarang kesempatan akan di cari untuk sekedar menikmati hobby.

Ambilah sebuah contoh,karena saya suka otak-atik blog,bisa di bilang hobby saya adalah nge-blog.setiap kali ada waktu luang,tidak pernah saya sia-siakan,pasti saya akan bergulat dengan segala sesuatu yang ada sangkut pautnya dengan dunia blogging.

kebiasaan tersebut tidak pernah membuat saya malas,malahan level semangat kian menggebu seiring bertambahnya pengetahuan baru.
Mengapa tetap semangat?alasannya sudah pasti karena aktivitas ini saya sandarkan pada "hobby".

Nah,jika Anda ingin tetap semangat dalam pekerjaan yang sedang Anda jalani.paksa pekerjaan tersebut menjadi hobby.

Lalu bagaimana jika perkerjaan yang sedang Anda jalani saat ini, sejak awal tidak di sukai?jawabannya gampang,tinggalkan saja pekerjaan itu,beres kan...?

Itu pun kalau Anda benar-benar merasa terpaksa dengan profesi tersebut,dan tidak punya niatan kuat untuk menekuninya lagi.
Namun sebaliknya,jika masih punya hasrat untuk menekuninya,cobalah untuk mencintainya sedikit demi sedikit.

Memang tidak gampang,setidaknya dengan membiasakan diri mencintai profesi Anda setiap harinya,di dalam tubuh Anda akan terbentuk Myelin baru berupa perasaan cinta akan profesi yang sekarang Anda geluti.

Untuk membentuk Myelin tersebut juga butuh usaha yang lumayan berat juga,butuh kesabaran ekstra untuk di lakukan secara istiqomah sampai benar-benar terbentuk sempurna.sebuah kesempurnaan Myelin cinta pekerjaan.hal ini sejalan dengan pepatah jawa,"Wit Ing Tresno Jalaran Soko Kulino".yang artinya cinta di awali oleh kebiasaan.

dengan mencintai pekerjaan,maka akan menghasilkan karya-karya yang mengagumkan.hal ini senada dengan ungkapan yang di lontarkan pemilik Microsoft,Steve Jobs.
Orang yang masuk kategori orang terkaya di dunia tersebut mengatakan,

"Satu-satunya jalan untuk menghasilkan karya hebat adalah dengan mencintai apa yang Anda kerjakan".

Jadi,Mulai detik ini,cobalah cintai dan jadikan pekerjaan sebagai hobby,agar semangat kerja tetap berkobar setiap hari.

2. JANGAN TIDUR TERLARUT MALAM

Begadang terkadang sulit terhindarkan.bisa karena tugas pekerjaan yang berjibun segingga oleh atasan Anda di haruskan untuk lembur, atau sekedar bercengkerama dengan sahabat untuk sekedar menghilangkan penat.hal ini sering kali di lakukan tanpa berfikir apa efek negatif yang akan di hasilkan jika seseorang tidak cukup tidur?.

Untuk mengetahui efek negatif apa saja yang akan Anda dapatkan jika tubuh kurang tidur :

  • Kurang tidur bisa menyebabkan Menurunnya konsentrasi yang pada akhirnya akan mempengaruhi efisiensi dan produktivitas Anda dalam kerja.
  • Mengalami penurunan Sistem Imun,yang pada akhirnya akan menyebabkan tubuh rentan terseserang penyakit.
  • Kurang tidur akan memicu tidak stabilnya sisi psikologis.biasanya orang yang porsi tidur hariannya minimal akan memiliki sifat mudah marah,stress,gampang tersingggung
  • Kekurangan Porsi tidur juga akan mempengaruhi proses metabolisme dalam tubuh.dalam hal ini yang paling sering di alami adalah timbulnya jerawat,kenaikan berat badan,sakit kepala,gangguan fungsi hati,dan beberapa penyakit lainnya.

Menurut penelitian para ahli,bahwa porsi tidur ideal yang harus di penuhi oleh seseorang adalah 9 jam dalam sehari agar fungsi-fungsi organ tubuh tetap stabil.kalaupun tidak dapat memenuhi porsi tidur ideal tersebut,setidaknya 7 jam sehari sudah cukup.

Jika Anda cukup tidur,dampaknya akan bisa Anda rasakan ketika Anda melakukan aktivitas pekerjaan harian.tidak akan mudah lelah,tidak mudah mengalami stres,tidak mudah sakit,dan yang terpenting lagi Anda akan tetap semangat menunaikan kewajiban dalam usaha mencari nafkah lahir.

3. BANGUN LEBIH PAGI

Bangun tidur lebih awal akan memberi kesempatan untuk mempersiapkan segala sesuatu yang di butuhkan dalam aktivitas kerja yang akan Anda tunaikan.bayangkan jika Anda bangun kesiangan,tentu dalam mempersiapkan segala sesuatu yang di butuhkan dalam pekerjaan Anda akan terburu-terburu,hal ini tentu akan memberi tekanan tersendiri bagi sisi psikologis.

Selain itu,dengan bangun lebih awal Anda akan berkesempatan menikmati segarnya udara pagi yang masih minim polusi.dan harapannya,agar kerja tetap semangat.

4. SEMPATKAN BEROLAHRAGA

Olahraga merupakan gerakan olah tubuh yang bisa memberi efek secara menyeluruh pada tubuh.dengan berolahraga bagian tubuh seperti otot dan bagian lainnya akan menerima rangsangan untuk bergerak.sehingga akan membuat tubub Anda Rileks saat beraktivitas/kerja.

Mengapa Olahraga?dan apa pula pentingnya bagi tubuh manusia pada khususnya?

Coba Anda cermati ilustrasi mengenai olahraga berikut ini.

Layaknya mesin,jika mesin tersebut jarang atau bahkan tidak pernah sama sekali di gunakan,lambat laun kinerjanya akan kian melambat dan dampak terburuknya mesin tersebut tidak akan bisa di operasikan lagi.

Tak jauh beda dengan mesin,tubuh manusia juga akan mengalami hal yang sama jika jarang di gerakkan.tubuh pun akan mengalami banyak masalah,khususnya masalah kesehatan.

Dengan berolahraga,otot-otot akan lebih terlatih, sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar,sehingga proses metabolisme dalam tubuh bisa di optimalkan.selain itu,Tubuh juga akan terasa segar.pusat saraf pada tubuh manusia --dalam hal ini otak-- akan bekerja lebih baik lagi.

5. SARAPAN PAGI SEBELUM BEKERJA

Sarapan atau makan pagi menjadi salah satu bagian terpenting yang harus Anda lakukan sebelum memilai aktivitas.

Akan berdampak Negatif jika Anda melewatkan sarapan ini.beberapa riset juga pernah di lakukan oleh praktisi kesehatan.salah satu contohnya riset atau penelitian yang di lakukan di Negeri Paman Sam,Amerika Serikat,tepatnya di Universitas Alabama.

Hasil penelitiannya menyebutkan bahwa,melewatkan sarapan tidak berpengaruh pada berat badan.jika Anda melewatkan sarapan tersebut dengan maksud untuk Diet,maka itu salah besar.

Jangan biasakan untuk itu,karena efek negatif tidak sarapan akan segera Anda rasakan dengan mengalami beberapa gangguan kesehatan,baik fisik maupun psikis.seperti Diabetes,gangguan jantung,daya konsentrasi dan kognitif menurun,dan emosi tidak stabil.

selanjutnya poin terakhir,dan bagi saya ini adalah salah satu yang wajib di lakukan sebelum memulai aktivitas kerja.

6. SEMPATKAN MINUM SECANGKIR KOPI

Minum secangkir kopi adalah kewajiban bagi saya sebelum memulai aktivitas kerja.salah satu manfaatnya bisa mengurangi rasa kantuk.hal ini di sebabkan oleh kandungan zat yang ada pada kopi tersebut.

Seperti yang sudah si ketahui secara umum,bahwa kopi mengandung Kafein yang termasuk zat psikoaktif.

Zat psikoaktif merupakan zat kimia yang masuk ke dalam tubuh melewati sawar otak atau penghalang darah di otak (blood-brain barrier), dan bereaksi terutama pada sistem saraf pusat (central nervous system) yang mempengaruhi fungsi otak, mengakibatkan perubahan dalam persepsi, suasana hati, kesadaran, kognisi hingga perubahan perilaku.(sumber :Kapeta.org)

dengan minum kopi,yang segera saya rasakan adalah suasana hati yang lebih rileks,tingkat konsentrasi saat bekerja relatif konsisten.dan yang terpenting lagi,kerja bisa tetap semangat.